De rust van regen in het bos; de ontspannende kracht van bosbaden
Wist je dat het geluid van regen een kalmerend effect heeft op je brein?
Het helpt het zenuwstelsel ontspannen, verlaagt je hartslag en brengt je lichaam letterlijk in een rusttoestand.
Zelfs de geur van natte aarde en bladeren, rijk aan stoffen die bomen afgeven, versterkt je immuunsysteem en verlaagt stress.