Bosbaden samen in een groep
Wil je het bos op een nieuwe manier ervaren, samen met anderen? Tijdens het bosbaden in groepsverband word je uitgenodigd om te vertragen, je zintuigen te openen en volledig aanwezig te zijn in de natuur. Het is geen sportieve wandeling, maar een verdiepende ervaring die je dichter bij jezelf én bij het bos brengt.
In een kleine groep (max. 6 tot 8 deelnemers) begeleid ik je met zachte, meditatieve uitnodigingen tot waarnemen, voelen, ademen en simpelweg ‘zijn’. Het fijne aan uitnodigingen, in tegelstelling tot opdrachten of oefeningen, is dat je niets hoeft te doen of te bereiken; er mag even helemaal niets. En juist in dat niets zit vaak alles wat je nodig hebt.
Wat brengt een bosbad je in groepsverband?
Gevoel van rust en ruimte in hoofd en lichaam
Dieper contact met de natuur én met jezelf
Herstel van focus, energie en creativiteit
Stressverlaging en versterking van je immuunsysteem
Inspiratie, verbondenheid en nieuwe inzichten
Een warm gevoel van thuiskomen in het groen
Waarom in een groep?
(* Uiteraard is er ook een mogelijk om zelf met je eigen groep/team een bosbad te boeken. Maak hiervoor een afspraak)
Lijkt het je fijn om bosbaden in groepsverband te ervaren?
Kijk dan in de agenda wanneer er een groepsbosbad plaatsvindt waarbij je kunt aansluiten, of neem contact met me op voor meer informatie. Je bent van harte welkom, precies zoals je bent.
Voor veelgestelde vragen of wat een bosbad precies is, klik dan hier